兼子ただしのストレッチＤＶＤを一ヶ月間実践しました

兼子ただしのストレッチＤＶＤを３０日月間実践しました。
その実践感想をブログでは公開しています。



はじめまして、

田端香苗といいます。



私が柔軟体操を意識しだした理由は
最近、ダンスをはじめたからです。

久々に体を動かしてみるとガチガチに固まっていた私の体。

いくらストレッチを実践しても
一向に体が柔らかくならないんで
兼子ただしさんのストレッチＤＶＤを購入することにしたんです。
３０分で柔らかくなるという言葉にさそわれて・・




友達からは柔軟は日々の習慣でやわらかくなるものだから
そんなにすぐに効果はでない。

でたとしてもその日限りだよ。とアドバイスをもらって
確かにそれもあるな～と思っていたのですが
どうしても柔らかくなりたかった私は実践することにしたんです。

ＤＶＤを見てみたのですが、すごいわかりやすかったです。
それに兼子ただしのしゃべり方が上手くて、
見ていて面白かったです。




肝心の柔軟についてですが、
確かに３０分間、実践しただけで
開脚ができるようになりました。

だけど、友達がいったように次の日サボっただけで
また硬い体のままに・・・



でも、効果があるのはわかったので
一ヶ月間集中して実践してみることにしたんです。

すると、どんどんグニャグニャになってく私の体。


一ヵ月後には１８０度開脚ができるほどになりました。




やはりトレーニングをやめてしまうと
元の体質に戻ってしまいますが、
この効果は本物です。

即効性があり、非常に再現性が高いストレッチ方法なので
ぜひ今すぐ体を柔らかくしたい方に
オススメしたい内容となっています。


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